Büyük metropollerin hızla akan temposu, çoğu zaman bireylerin kendi iç dünyalarıyla kurdukları bağı zayıflatır. İstanbul’un kültürel, sanatsal ve toplumsal hafızasını taşıyan Kadıköy; bir yandan sunduğu canlı yaşam alanıyla dinamik bir atmosfer sağlarken, diğer yandan modern yaşamın getirdiği yoğun stres, bireysel krizler ve varoluşsal kaygılarla baş başa kalan bireyler için profesyonel bir destek arayışının merkezine yerleşir. […]

Günümüzde insan, zihinsel ve duygusal olarak taşıyamadığı ağır yükleri, yüzleşemediği korkuları bazen farkında olmadan kendi bedenine devreder. “Söyleyemediğimiz sözler, ifade edemediğimiz duygular, yaşayamadığımız yaslar veya kaçtığımız fobiler nereye gider?” sorusunun psikoloji bilimindeki ve sinir sistemimizdeki en net cevaplarından biri bedendir. Zihin konuşmayı bıraktığında veya kapasitesini aştığında, beden konuşmaya başlar. Tıbbi olarak hiçbir fiziksel bulguya, laboratuvar […]

Hepimiz zaman zaman yapmamız gereken önemli bir işi yarına, haftaya veya belirsiz bir geleceğe bırakırız. Çalışma masasına oturmak yerine evi temizlemeye başlar, önemli bir e-postayı yazmak yerine sosyal medyada saatler harcarız. Ancak bu durum kalıcı bir yaşam tarzı haline geldiğinde, kişinin potansiyelini tüketmeye ve içsel bir suçluluk sarmalı yaratmaya başlar. Psikoloji literatüründe “Procrastination” olarak adlandırılan […]