Yol Kendini Yürürken Gösterir
Önemli Olan Varmak Değil,
Devam Etme Cesaretidir.
Her Şey Bir Adımla Başlar
Asıl Hata Denemekten Vazgeçmektir.
Dün Geçti, Yarın İse Henüz Bir İhtimal
Hayat Ertelemek İçin Çok Kısa,
Doğru Zaman Tam Şu Andır.
Bahçeşehir Üniversitesi İngilizce Psikoloji Bölümü’nden mezun olduktan sonra, İstanbul Rumeli Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimini tamamlamış ve klinik alanda uzmanlaşmıştır. Eğitim süreci boyunca çeşitli klinik ve hastanelerde gerçekleştirdiği stajlar aracılığıyla farklı yaş gruplarındaki bireylerle çalışma deneyimi kazanmıştır. Zamanla mesleki yönelimi yetişkinlerle psikoterapi alanında yoğunlaşmış ve çalışmalarını bu doğrultuda sürdürmektedir.
Terapilerinde ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) Terapisi yaklaşımlarını kullanmaktadır. Çalışmalarında bireylerin geçmiş yaşantılarının bugünkü duygu, düşünce ve davranışları üzerindeki etkilerini fark etmelerine, içsel iyileşme süreçlerini başlatmalarına ve yaşamlarında daha dengeli bir yön bulmalarına eşlik etmeyi amaçlamaktadır.
İstanbul Kadıköy Caddebostan, Bağdat Caddesi’nde bulunan ofisinde yüz yüze ve online psikoterapi hizmeti sunmaktadır. Ayrıca mesleki gelişimini sürdürmek amacıyla çeşitli eğitim ve konferanslara katılarak psikoterapi alanındaki güncel yaklaşımları takip etmeye devam etmektedir.
Hizmet Alanlarım
Daha dengeli, huzurlu ve farkındalık dolu bir yaşam yolculuğunda, kendinizi ve ilişkilerinizi keşfetmeniz için profesyonel ve güvenli bir alan sunuyorum.
Uzmanlık Alanlarım
Fobiler
Somatizasyon
Öfke Kontrol Sorunları
Kaygı ve Stres Yönetimi
Özgüven Problemleri
Erteleme Davranışı
Duygusal Yeme
Kayıp ve Yas
Depresyon
Bipolar Bozukluk
Davranışsal Bozukluklar
Travma ve Stresörle İlişkili Bozukluklar
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Alkol ve Madde Bağımlılığı
Anksiyete Bozuklukları
Kişilik Bozuklukları
Çocukluk Çağı Travmaları
Bağlanma Problemleri
İlişkisel Problemler
Flört Şiddeti
Bilimin Derinliğinden Yaşamın Kıyısına, İyi Hissetmek Üzerine Notlar
Uzman Psikolog Serra Ulusel, Şema Terapi alanında yayımlanan ilk dergi olma özelliğini taşıyan İyi Hissetmek Dergisi bünyesinde düzenli olarak yazılar yayımlamaktadır. Yazılarında, psikoloji biliminin güncel bulguları, bireylerin gündelik yaşamlarında anlam bulabilecekleri bir bağlamda ele alınmaktadır. Amaç, okuyucunun kendi iç dünyasını gözlemlemesine, farkındalık geliştirmesine ve psikolojik süreçlerine dair içgörü kazanmasına alan açmaktır. Psikolojik iyi oluşun bireysel ve toplumsal boyutlarının birbirini tamamladığı bir bakışla kaleme alınan bu yazılar, insanı hem kişisel hem de çevresel bağlamı içinde anlamaya davet ederek toplumsal düzeyde iyi oluşun güçlenmesine katkı sağlamayı amaçlamaktadır. Ulusel, yazılarında psikoloji biliminin kuramsal çeşitliliğinden yararlanmakta; insan davranışlarını, duygusal süreçleri ve düşünsel örüntüleri bütüncül bir yaklaşımla incelemektedir. Bu yaklaşım, insan deneyiminin farklı yönlerini bir arada değerlendirmeye ve bilimsel bilginin yaşamın içinde daha görünür hâle gelmesine katkı sağlamaktadır.
Sık Sorulan Sorular
Aklınızdaki Sorular İçin
(01) Terapi Ne Kadar Sürer?
Süreci belirleyen en önemli etkenler; ele alınan konuların kapsamı, kişinin ihtiyaçları, hedefleri ve ilerleme hızıdır. Bazı danışanlar kısa süreli bir destekle ilerleme kaydederken, bazıları için daha uzun bir süreç gerekebilir. Süre, başlangıç görüşmelerinde yapılan değerlendirmelerle birlikte planlanır ve ilerleyen dönemlerde ihtiyaçlara göre yeniden gözden geçirilebilir.
(02) Seanslar Ne Kadar Sürer?
Her görüşme, kişinin ihtiyaçlarına ve çalışılan konuların derinliğine göre yapılandırılır.
(03) Görüşmeler Ne Sıklıkla Yapılır?
(04) Online Görüşme Yapılabiliyor Mu?
(05) Görüşmelerde Paylaşılan Bilgiler Gizli Kalır mı?
(06) Hedefler Nasıl Belirlenir?
Blog Yazılarım
Aklınızdakileri, Hissettiklerinizi Paylaşmak İçin İlk Adımı Atın
