Zihnimiz, gün boyunca milyonlarca bilgiyi işler; gördüklerimiz, duyduklarımız, hissettiklerimiz ve hatırladıklarımız sürekli olarak zihinsel bir akış oluşturur. Bu akış, düşündüğümüzden çok daha hızlı ilerler. Bazı düşünceler uzun uzun zihnimizde yankılanırken bazıları o kadar hızlı geçer ki farkına bile varmayız. Ancak şaşırtıcı olan şudur ki: bizi en çok etkileyen düşünceler, farkına bile varmadığımız, üzerinde hiç durmadığımız […]

Majör depresif bozukluk, yalnızca duygudurum alanında değil; bilişsel, davranışsal ve motivasyonel sistemlerde ortaya çıkan çok boyutlu bozulmalarla karakterize edilen klinik bir tablodur. Depresyonda motivasyon kaybı, ilgisizlik, isteksizlik, yorgunluk, tükenmişlik sendromu ve kişisel işlevsellikte bozulma gibi belirtileriyle öne çıkar. Depresyonda gözlenen motivasyon kaybı, literatürde amotivasyōnal sendrom, davranışsal inhibisyon, azalmış ödül duyarlılığı ve anhedonik yanıt gibi kavramlarla […]

Kendilik algısı, bireyin kim olduğunu, neye değer verdiğini, dünyayı nasıl gördüğünü ve yaşam deneyimlerini nasıl anlamlandırdığını belirleyen temel bir psikolojik örgüdür. Bu yapı, kişinin kendini nasıl gördüğü ve değerlendirdiği algısını da içerir. Yalnızca kişinin kendine dair inançlarını değil; aynı zamanda öz-yeterlik hissini, duygusal tepkilerini, ilişkilerdeki duruşunu ve hayattaki yönelimlerini kapsayan derin bir içsel çerçeve sunar. […]