Utanç ve suçluluk, insanın iç dünyasında derin izler bırakan; düşünce biçimlerini, davranışları ve ilişkileri güçlü biçimde etkileyen temel duygular arasındadır. Bu iki duygu, bireyin hem kendisiyle hem de başkalarıyla kurduğu ilişkiyi düzenleyen önemli içsel sinyaller taşır. Günlük yaşamda sıklıkla birbirinin yerine kullanılsalar da, utanç ve suçluluk psikolojik açıdan farklı kökenlere, farklı işlevlere ve farklı sonuçlara […]

Yetişkinlikteki Bağlanma Stilleri Bağlanma kuramı, bireyin erken dönem ilişkisel deneyimlerinin yalnızca çocuklukla sınırlı kalmadığını; yetişkinlikte kurulan duygusal, sosyal ve romantik ilişkiler üzerinde de derin ve süreklilik gösteren etkiler yarattığını ortaya koyar. İnsan, yaşamı boyunca yakınlık kurma, güven duyma ve ilişkiler içinde kendini duygusal olarak düzenleme ihtiyacı taşır. Bu ihtiyaç, çocuklukta bakım verenle kurulan bağlanma ilişkisinin […]

Savaş–kaç tepkisi, insan sinir sisteminin tehdit karşısında devreye soktuğu en temel hayatta kalma mekanizmalarından biridir. Bu mekanizma, bir tehlike algılandığında organizmayı saniyelerden daha kısa bir sürede fiziksel, bilişsel ve duygusal anlamda harekete hazır hâle getirir. Otonom sinir sisteminin sempatik kolu tarafından yönetilen bu yanıt, kalp atış hızını artırır, solunumu hızlandırır, kaslarda gerginliği yükseltir ve dikkat […]