Kaygı, çoğu insanın yaşamının farklı dönemlerinde deneyimlediği, psikolojik ve fiziksel etkileri olabilen bir tedirginlik halidir. Genellikle geleceğe dönük bir “olabilir” düşüncesiyle birlikte ortaya çıkar: Bir şey ters gider mi, kötü bir haber gelir mi, kontrolü kaybeder miyim? Bu yönüyle kaygı, yalnızca bir duygudan ibaret değildir; psikolojik ve fiziksel etkileri olan bir durumdur. Zihnin olası riskleri tarama ve […]

Bağlanma kuramı, bir çocuğun erken yaşlarda bakım verenleriyle kurduğu ilişkinin, yaşam boyu süren duygusal gelişimi ve kişilerarası ilişkileri üzerinde önemli bir rol oynadığını vurgulayan psikolojik bir yaklaşımdır. Bağlanma kuramının kurucusu John Bowlby, çocuklukta kurulan ilk bağlanmanın, özellikle ilk bakım verenlerle geliştirilen ilişkinin, bireyin yetişkinlikteki romantik ve sosyal ilişkilerinde belirleyici bir etkiye sahip olduğunu belirtmiştir. Bu […]

Güvenli bağlanma nedir? Güvenli bağlanma, çocuğun bakım verenle kurduğu ilişkide kendisini hem duygusal hem de fiziksel olarak güvende hissettiği bir bağlanma örüntüsünü ifade eder. Güvenli bağlanan çocuk, ihtiyaç duyduğunda yanında birinin olacağına, duygularının fark edileceğine ve kabul edileceğine dair içsel bir güven geliştirir. Bu güven duygusu, zamanla çocuğun dünyaya, insanlara ve kendisine yönelik algısının temelini […]