Savaş–kaç tepkisi, insan sinir sisteminin tehdit karşısında devreye soktuğu en temel hayatta kalma mekanizmalarından biridir. Bu mekanizma, bir tehlike algılandığında organizmayı saniyelerden daha kısa bir sürede fiziksel, bilişsel ve duygusal anlamda harekete hazır hâle getirir. Otonom sinir sisteminin sempatik kolu tarafından yönetilen bu yanıt, kalp atış hızını artırır, solunumu hızlandırır, kaslarda gerginliği yükseltir ve dikkat […]

Zihnimiz, gün boyunca milyonlarca bilgiyi işler; gördüklerimiz, duyduklarımız, hissettiklerimiz ve hatırladıklarımız sürekli olarak zihinsel bir akış oluşturur. Bu akış, düşündüğümüzden çok daha hızlı ilerler. Bazı düşünceler uzun uzun zihnimizde yankılanırken bazıları o kadar hızlı geçer ki farkına bile varmayız. Ancak şaşırtıcı olan şudur ki: bizi en çok etkileyen düşünceler, farkına bile varmadığımız, üzerinde hiç durmadığımız […]

Majör depresif bozukluk, yalnızca duygudurum alanında değil; bilişsel, davranışsal ve motivasyonel sistemlerde ortaya çıkan çok boyutlu bozulmalarla karakterize edilen klinik bir tablodur. Depresyonda motivasyon kaybı, ilgisizlik, isteksizlik, yorgunluk, tükenmişlik sendromu ve kişisel işlevsellikte bozulma gibi belirtileriyle öne çıkar. Depresyonda gözlenen motivasyon kaybı, literatürde amotivasyōnal sendrom, davranışsal inhibisyon, azalmış ödül duyarlılığı ve anhedonik yanıt gibi kavramlarla […]