Blog

İlişkilerde Sınır Koymak Sınırlar duvar değil, kapısı olan çitlerdir; ilişkiyi bitirmek için değil, sürdürülebilir kılmak için vardır. Seanslarda önce “hayır”...

Depresyonda Motivasyonu Geri Çağırmak “Hiçbir şey yapmak istemiyorum” cümlesi çoğu danışanımın ağzından çıkar ve bu, tembellik değil depresyonun doğasıdır. Önce...

Kaygı Döngüsünü Kırmak Kaygı çoğu zaman zihnin bizi korumaya çalışan ama sesi yükseldiğinde hayat alanımızı daraltan bir uyarı sistemidir. Terapi...