EMDR Terapi Nedir, Ne İşe Yarar, EDMR Terapi Nasıl Yapılır

EMDR Terapi Nedir, Ne İşe Yarar? EDMR Terapi Nasıl Yapılır?

İnsan zihni ve bedeni, günlük yaşamın hızına, yoğun stres faktörlerine ve beklenmedik zorlayıcı olaylara karşı çeşitli savunma mekanizmaları geliştirerek ayakta kalmaya çalışır. Zihnimiz çoğu zaman bu yükleri doğal yollarla sindirir ve hayatımıza devam etmemizi sağlar. Ancak bazı durumlarda, yaşanan olumsuz deneyimler zihnin doğal bilgi işleme kapasitesini aşar. Bu tür travmatik anılar, hafızada işlenmemiş ve adeta […]
Daha Fazlası...

Travmatik Deneyimlerin Beden ve Zihin Üzerindeki Etkileri

Travmatik deneyimlerin etkisi, çoğu zaman olayın kendisinden bağımsız olarak sürer. Yaşanan durum sona ermiş, dış koşullar değişmiş olsa bile, kişi bu deneyimi bedensel ve duygusal düzeyde tamamlanmamış olarak yaşayabilir. Bunun temel nedeni, travmatik anlarda beden ve sinir sisteminin önceliğinin anlamlandırmak değil, hayatta kalmayı sağlamak olmasıdır. Bu öncelik, deneyimin bazı yönlerinin zihinsel olarak işlenmeden kalmasına yol […]
Daha Fazlası...

Travma ve Sinir Sistemi

Bu otomatik savunma tepkileri, travmatik anlarda beyin ve sinir sisteminin birlikte çalışarak fiziksel ve duygusal tepkiler oluşturduğu, sinir sisteminin tehdit karşısında hızla devreye giren düzenleme biçimleridir. Kişi bu tepkileri bilinçli olarak seçmez; beden ve beyin, çevresel koşulları değerlendirerek en uygun yanıtı üretir. Bu nedenle travmatik anlarda ortaya çıkan bedensel ve duygusal tepkiler, irade dışı ve […]
Daha Fazlası...